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So erzielst du Trainingserfolge

So erzielst du Trainingserfolge

von | Jan 3, 2021 | Training

Ich trainieren seit zwei Jahren regelmäßig. Aber jetzt stellen sich keine Trainingserfolge mehr ein. Woran liegt das? Wie erziele ich diese? Der Körper gewöhnt sich im Normalfall sehr schnell an Belastungen. Die logische Schlussfolgerung ist, eine Abwandlung des...