HIIT Training im Ausdauersport

HIIT Training im Ausdauersport

HIIT – High Intensity Intervall Training im Ausdauersport HIIT oder auch HIT ist seit einiger Zeit gerade bei gestressten Berufstätigen Menschen immer beliebter. Doch woran liegt das? Wahrscheinlich ist es am ehesten noch dadurch zu erklären, dass es im...